Discipline Marziali
Discipline Marziali
Al Dojo Corrao tutte le discipline si praticano su prenotazione sia per lezioni singole che di gruppo.
MMA Sanda
E' considerato il metodo di allenamento marziale più completo perché include la boxe, i calci e la lotta. È una arte marziale agonistica, potente, ottima per sviluppare al massimo le proprie energie.
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Wushu
E' considerato l'insieme degli stili moderni e sportivi del kungfu è una arte marziale elegante, elastica e coreografica, ottima per imparare l'uso delle armi come bastone e spada e le coreografie da combattimento.
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Kung Fu
Considerato il padre di tutti gli stili tradizionali di kungfu è una arte marziale semplice, forte e decisa, ottima per imparare a difendersi e per tenersi in forma.
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Boxe
La nobile arte pugilistica è un allenamento completo, ottimo per potenziare il sistema cardiovascolare, la resistenza aerobica, la forza e la sicurezza in sé stessi.
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Difesa personale
E' un'allenamento tecnico ma anche mentale per imparare come potersi difendere e reagire nel modo più efficace in situazioni di pericolo reale.
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Scherma Tradizionale
E' lo studio delle antiche scherme cinesi e giapponesi applicate al duello e alla difesa, ottimo come allenamento per armonizzare corpo mente e energia.
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