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Al Dojo Corrao si fa pratica con i bokken, spada di legno lunga circa un metro, riproduce la forma di una katana!

Obiettivo: combinare i benefici del mare e delle luci soft del tramonto, che rilassano la mente, alla disciplina orientale. Sport, tramonto e mare, insieme per mettere ko lo stress della vita quotidiana attraverso il Tai Chi.

Xinergie - piazza sant'anna 3 Palermo Nuovo corso di gruppo del Maestro Corrao

La ragione principale che spinge le persone a dedicarsi all’attività fisica è il desiderio di mantenersi in forma. L’inverno è un complice da non trascurare. Diversi studi hanno dimostrato che l’esercizio a temperature basse brucia il grasso più velocemente attivando i depositi del  “grasso bruno” per aumentare la temperatura corporea.